FAQ

Ich bin Yoga-Anfänger und war noch nie auf dem SUP, kann ich trotzdem mitmachen? 

Unsere Yoga-Klassen sind «open level», das heisst unsere Lehrer sind sich gewohnt, Schüler verschiedener Levels in ein und derselben Yoga-Klasse zu unterstützen. Du machst einfach das was geht. Im SUP Yoga  steht der Spass Faktor im Vordergrund, und falls Du trotzdem die Balance verlierst, tut ein Sprung ins Wasser auch gut.

Zieh’ dich so an, dass du dich wohlfühlst. Yogakleider oder Bikini, Badehose und Surfshorts. Die Kleider sollten nicht zu eng sein, damit du dich frei bewegen kannst. Kleider zum Umziehen, nicht vergessen, im SUP Yoga hast Du Wasserkontakt und wirst womöglich nass.

Verkauft Ihr Gutscheine?

Wir von SUP Yoga Zürich bieten selber keine Gutscheine an. Du kannst aber bei unseren Locations nachfragen ob Sie Dir für die SUP Yoga Stunden ein Gutschein der Location ausstellen können. Also ein Gearloose Gutschein für die Location in Erlenbach und ein Seebade Enge Gutschein für unsere Location in Zürich.

Kann ich bei euch duschen?

In Erlenbach bei Gearloose gibt es keine Möglichkeit zu duschen. In der Bade Enge in Zürich schon.

Ich bin absolut unbeweglich. Ich kann doch kein Yoga machen …

FALSCH! Wir betonen immer wieder: Flexibilität ist ein schöner Nebeneffekt regelmässiger Yoga-Praxis. Wir erwarten von keinem unserer Schüler irgendwelche artistischen Verrenkungen auf der Yoga-Matte. Du wirst schnell merken, dass es im Yoga nicht darum geht…

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga praktizieren?

Auf alle Fälle. Yoga kann sogar bei vielen körperlichen (übrigens auch psychischen) Beschwerden Linderung schaffen. Unbedingt die Lehrperson vor der Klasse informieren!

Muss ich mich zwingend für Klassen voranmelden?

Ja, da wir nur 8 Teilnehmer pro Stunde nehmen, und die Boards frühzeitig reservieren müssen.  Falls Du absagen musst, bitte 24 Stunden im Voraus, sonst müssen wir Dir das reservierte Board verrechnen.

Wie kann ich mich für Klassen anmelden?

Für die Stunden in Erlenbach, bitte über die Gearloose Webseite im Online Kalender, deine Boards reservieren:

Für die Stunden in der Bade Enge bitte ein Mail an: info@supyogazuerich.ch.

Ich bin schwanger. Yoga ja oder nein?

Grundsätzlich: ja! Wenn Du noch gut wieder vom Wasser aufs Board klettern kannst. Es gibt bestimmte Asanas (Übungen), die man während der Schwangerschaft nicht mehr praktizieren sollte. Aber solange du dich wohl fühlst, kannst du solange Yoga während der Schwangerschaft praktizieren, wie du möchtest. Alle unsere Lehrerinnen sind sehr gut ausgebildet und unterstützen dich in allen Klassen. Bitte informiere uns unbedingt vorab über deinen Zustand.

Ich habe meine Periode. Kann ich trotzdem Yoga machen?

Ja! Die Asanas helfen dir, dich auf die richtige Art zu entspannen und auszuruhen und tragen so dazu bei, die Nerven zu beruhigen und das psychische Gleichgewicht herzustellen. Sie stärken die Beckenmuskeln, verbessern die Blutzirkulation im Beckenbereich und kräftigen die Wirbelsäule.

Seid ihr Krankenkassen-anerkannt?

Das sind wir nicht. Wir stellen dir aber auf Wunsch gerne eine Quittung aus, wenn du dein Glück trotzdem versuchen möchtest, manche Kassen zahlen.

Bietet Ihr Privat Stunden an?

Ja, nur in Erlenbach, Privatstunde  ab 120.- Fr.

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